viernes, 12 de mayo de 2017
Opiniones y reflexiones acerca de la problemática
"El hombre moderno debe dominar su estrés y aprender a adaptarse, pues de lo contrario se verá condenado al fracaso profesional, a la enfermedad y a la muerte prematura" (Selye). Somos seres adaptables por naturaleza, así que nuestra meta es afrontar el estrés y buscar alternativas, porque nunca estaremos exentos de el. Como individuos estamos en continuo desarrollo, y el estrés es parte de este proceso, cuando aprendemos a conocerlo, afrontarlo y disminuirlo, estamos logrando acercarnos a un optimo nivel de salud. Recordemos que estar saludables no sólo implica estar ausentes de malestares físicos. Por lo general, nos quedamos con la idea negativa del estrés, sin embargo, nos enseña a trabajar habilidades para resolver problemas, a ser más creativos, nos prepara para nuevos desafíos; nutriéndonos de experiencias pasadas, es más fácil para nuestra mente estar en un estado equilibrado y positivo en situaciones futuras. Aunque, es cierto que si no se aprende a manejar, el cuerpo, la mente, nuestras relaciones personales y laborales pueden sufrir alteraciones poco benéficas.
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Este apartado mejoró, sin embargo, no cumple con lo que les había señalado en su primera revisión:
ResponderBorrarLo que les recomiendo es que primero realicen una conclusión al tema entre TODAS las personas del equipo, y después, cada quien presente sus propias reflexiones acerca del estrés, por ejemplo, pueden hablar acerca de qué aspectos llamaron su atención, qué cosas desconocían con respecto al estrés, qué impacto tuvo en su vida personal y profesional ahondar más acerca del estrés, cuál consideran que es la labor que se tiene que realizar desde la psicología de la salud para contrarrestar los niveles de estrés, etc.